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何为健康?

张吉利 1楼  2024/8/6☆收藏
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。
      世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们:健康不仅仅是指身体没有疾病、不虚弱,而是指身体、心理和社会适应三个方面都处于良好状态
      身体健康表现为体格健壮、各器官功能良好。
      心理健康是指一种良好的心理状态,表现为能够恰当地认识、评价自己及周围的人和事,有和谐的人际关系,情绪稳定,行为有目的性,不放纵,能够应对生活中的压力,能够正常学习、工作和生活。
      社会适应是指通过自我调节,保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。


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