何为健康？

张吉利 1楼  2024/8/6☆收藏

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。
      世界卫生组织（WHO）提出的这个定义提示我们：健康不仅仅是指身体没有疾病、不虚弱，而是指身体、心理和社会适应三个方面都处于良好状态。
      身体健康表现为体格健壮、各器官功能良好。
      心理健康是指一种良好的心理状态，表现为能够恰当地认识、评价自己及周围的人和事，有和谐的人际关系，情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活。
      社会适应是指通过自我调节，保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。


青岛市即墨区蓝村卫生院
尹翠红    张烨丽